Stress op je werk? Ga de uitdaging aan!

Stress op je werk? Ga de uitdaging aan!

Die nieuwe functie past jou als een tweede jas. Je voelt je helemaal in je element. Er is echter één ding dat jou ’s nachts wakker houdt. Elke keer als je weer een presentatie moet houden of een vergadering moet voorzitten, en dat is toch al gauw een paar keer per...
Kleding als visitekaartje van je persoonlijkheid

Kleding als visitekaartje van je persoonlijkheid

Je gaat naar een feestje van iemand die je kent, maar als je eenmaal binnen bent, ken je verder niemand. Naast wie ga je dan zitten? Intuïtief neem je plaats naast iemand die kleding draagt met kleuren die jou aanspreken. Zo werkt het op verschillende gebieden: je...
Overleven in de sandwichgeneratie

Overleven in de sandwichgeneratie

‘Ik dacht altijd dat ik wat meer tijd voor mezelf zou krijgen, zodra de kinderen op de middelbare school zouden zitten, maar niets is minder waar. Sinds mijn ouders zijn gaan kwakkelen, is mijn hulp daar steeds vaker gewenst. Ik kom er toch zeker vier keer per...
Minder stress, meer werkplezier

Minder stress, meer werkplezier

Een casus: ‘zodra het zondagavond is, heb ik weer die bekende knoop in mijn maag. Ik zie ertegenop om op maandag weer naar m’n werk te gaan. Ook omdat ik weet dat het weer bijna elke dag overwerken wordt omdat ik niet alles op tijd af krijg. Daarbij ben ik...