Rouw en verlies? Ga ermee aan de slag!

Rouw en verlies? Ga ermee aan de slag!

Bij de woorden ‘rouw’ en ‘verlies’ denk je hoogstwaarschijnlijk aan het overlijden van een dierbare. Maar er zijn meer verliezen waarbij rouw een rol speelt. Denk maar eens aan een echtscheiding, het verlies van je gezondheid vanwege een ernstige of chronische ziekte...

Lees meer
Hij rouwde om zijn verloren baan

Hij rouwde om zijn verloren baan

Joost* werkt al jaren als licht- en geluidstechnicus in vaste theaterproducties. Tijdens zijn loopbaan heeft hij al met diverse grotere theaterproducties door het land gereisd. Hij geniet van zijn werk achter de schermen. Het is een apart wereldje waar hij zich...

Lees meer
Krijg inzicht in jouw kansen op de arbeidsmarkt

Krijg inzicht in jouw kansen op de arbeidsmarkt

Wist je dat je als werkende of werkzoekende vanaf 1 december 2020 weer een kosteloos ontwikkeltraject kunt volgen bij een gekwalificeerd loopbaanadviseur? Marianne Kremer ís zo’n gekwalificeerd loopbaancoach en zij kan je helpen je te (her)oriënteren op je actuele...

Lees meer
Ze had nooit geleerd goed voor zichzelf te zorgen

Ze had nooit geleerd goed voor zichzelf te zorgen

Tessa* had geen idee wat haar overkwam toen ze ineens volkomen overstuur raakte op haar eerste vakantiedag in het vakantiehuisje op de Veluwe. Oké, het was niet de roadtrip die ze dit jaar door Canada zouden maken, en die ze vanwege corona eerst maar even op de lange...

Lees meer
Neem een (dreigende) burn-out serieus!

Neem een (dreigende) burn-out serieus!

Wat is er veel veranderd in de afgelopen maanden. Wie had ooit kunnen denken dat de kinderen wekenlang thuis zouden zijn, we een periode lang onze dierbaren in het verzorgingstehuis niet meer mochten opzoeken of niet bij de uitvaart van een goede kennis aanwezig...

Lees meer
Tijd om een nieuwe weg in te slaan

Tijd om een nieuwe weg in te slaan

Corona. Het woord alleen al roept ongetwijfeld allerlei associaties bij je op. Angst voor het onbekende. Zorgen over je eigen gezondheid en die van familie en vrienden. Ongerustheid over je baan en je inkomen. Gedwongen thuis zitten en daardoor misschien de nodige...

Lees meer
Haar meisjesdroom kwam eindelijk uit

Haar meisjesdroom kwam eindelijk uit

Toen Jannie* aan het begin van de jaren 80 haar havo-diploma had behaald, stond ze in dubio: ging ze verder studeren of zocht ze een baan? Juf worden, waar ze als klein meisje al van droomde, leek ineens niet zo’n goede keus meer. Er was op dat moment een groot...

Lees meer
Waarom zou je naar een loopbaancoach gaan?

Waarom zou je naar een loopbaancoach gaan?

Met alle consternatie rondom het Coronavirus zijn we in een vreemde tijd aanbeland. Wellicht werk jij op dit moment thuis of heb je je werkzaamheden noodgedwongen moeten neerleggen. Het valt niet voor iedereen mee om zich tijdens zo’n van buitenaf opgelegde...

Lees meer
Versterk je innerlijke kwaliteiten

Versterk je innerlijke kwaliteiten

In de loop van de tijd kan er veel veranderen. Niet alleen in je eigen leven, maar ook in de wereld om je heen. Zoals op je werk. Je hebt nog wel plezier in de inhoud, maar de omstandigheden om je werk uit te voeren, worden steeds lastiger. En dat kan veel stress, en...

Lees meer
Wanneer je werk niet meer goed voelt

Wanneer je werk niet meer goed voelt

Als je het heden vergelijkt met pakweg 20 à 30 jaar geleden is er enorm veel veranderd. Dat geldt niet alleen voor alles wat er in de wereld om je heen heeft plaatsgevonden, maar ook op kleinere schaal in je eigen leven. In al die jaren is jouw privésituatie...

Lees meer
Haal de angel uit de stress

Haal de angel uit de stress

Hans zei gekscherend weleens dat er geen bloed door zijn aderen stroomde, maar inkt. Al die jaren dat hij op de redactie van de krant had gewerkt, voelde hij zich als een vis in het water. Schrijven was zijn passie. Groot was dan ook de schrik toen hij bij een...

Lees meer
Buig stress om tot kracht van jezelf

Buig stress om tot kracht van jezelf

Stress. Het is maar zo’n klein woordje, maar de impact kan enorm zijn. Het heeft dan over het algemeen een behoorlijk negatieve lading. In Nederland, waar één op de acht werknemers kampt met een burn-out, wordt stress al beroepsziekte nummer 1 genoemd en de...

Lees meer
Stress op je werk? Ga de uitdaging aan!

Stress op je werk? Ga de uitdaging aan!

Die nieuwe functie past jou als een tweede jas. Je voelt je helemaal in je element. Er is echter één ding dat jou ’s nachts wakker houdt. Elke keer als je weer een presentatie moet houden of een vergadering moet voorzitten, en dat is toch al gauw een paar keer per...

Lees meer
Kleding als visitekaartje van je persoonlijkheid

Kleding als visitekaartje van je persoonlijkheid

Je gaat naar een feestje van iemand die je kent, maar als je eenmaal binnen bent, ken je verder niemand. Naast wie ga je dan zitten? Intuïtief neem je plaats naast iemand die kleding draagt met kleuren die jou aanspreken. Zo werkt het op verschillende gebieden: je...

Lees meer
Overleven in de sandwichgeneratie

Overleven in de sandwichgeneratie

'Ik dacht altijd dat ik wat meer tijd voor mezelf zou krijgen, zodra de kinderen op de middelbare school zouden zitten, maar niets is minder waar. Sinds mijn ouders zijn gaan kwakkelen, is mijn hulp daar steeds vaker gewenst. Ik kom er toch zeker vier keer per week om...

Lees meer
Minder stress, meer werkplezier

Minder stress, meer werkplezier

Een casus: 'zodra het zondagavond is, heb ik weer die bekende knoop in mijn maag. Ik zie ertegenop om op maandag weer naar m'n werk te gaan. Ook omdat ik weet dat het weer bijna elke dag overwerken wordt omdat ik niet alles op tijd af krijg. Daarbij ben ik ook...

Lees meer
Wie ben ik, wat kan ik, en wat wil ik?

Wie ben ik, wat kan ik, en wat wil ik?

Vorig jaar wisselden 937.000 mensen van baan, meldt het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Bijna een derde daarvan is jonger dan 25 jaar. Maar ook onder mensen die al langer op dezelfde plek zitten, wordt van beroep veranderd. Van de werkenden tussen de 25 en...

Lees meer
De sleur om ‘ja’ te zeggen

De sleur om ‘ja’ te zeggen

Je hebt je gezin, werk, én vrienden. Daardoor is het lastig om balans in jouw werksituatie en privésituatie te houden. Hier weet loonbaan- en imagocoach Marianne Kremer alles van: ‘Wanneer er op één van de twee gebieden meer van je gevraagd wordt, wordt jouw privé- en...

Lees meer
Zitten jouw talenten nog op de juiste werkplek?

Zitten jouw talenten nog op de juiste werkplek?

Wat doe jij wanneer je alles hebt op je werk: leuke collega’s en een baan waar je elke dag met veel plezier naartoe gaat, maar er toch iets ‘kriebelt’? Je bent misschien op zoek naar dat extra stukje uitdaging of verbreding in je functie. Is het dan niet tijd om eens...

Lees meer
Succes begint met een goede presentatie van jezelf

Succes begint met een goede presentatie van jezelf

Je gaat naar een feestje van iemand die je kent, maar als je eenmaal binnen bent, ken je verder niemand. Naast wie ga je dan zitten? Intuïtief neem je plaats naast iemand die kleding draagt met kleuren die jou aanspreken. Zo werkt het op verschillende gebieden: je...

Lees meer
Word jij blij van je werk?

Word jij blij van je werk?

Al jaren zit je op hetzelfde kantoor en inmiddels ben je doorgegroeid naar een mooie functie met een leuk salaris. Toch knaagt er iets van binnen. Je wordt niet meer uitgedaagd en mist de passie waarmee je vroeger alle werkzaamheden verrichtte. Je wordt...

Lees meer